Зачем ждать ,когда будет 60 ...

Всем привет ,мои дорогие ❤️😍

А я решила не ждать ...😁😉

Жить на полную катушку и ни в чём себе не отказывать , это я про вкусняшки 😋😋😋  

Скажу честно , никогда не сидела на диетах , более того считаю диеты очень вредными для организма ...

Вот ,что нашла на просторах Интернета 👇👇👇

Монодиеты, экспресс-диета и голодание лишают нас гормона радости , вызывая стресс, снижение иммунитета, расстройство пищеварения. Организм, не получая нужных веществ из пищи, начинает буквально «поедать» себя: ухудшается состояние зубов, десен, волос и ногтей, мышечных тканей.Неудовлетворенный голод увеличивает перепады настроения и риск переедания . 

Ограничение пищи, несмотря на употребление достаточного количества жидкости, может привести к обезвоживанию и дальнейшим осложнениям, таким как запор. Диета и хронический голод, как правило, ухудшают настроение ,человек становится злым и раздражительным...

Диета влияет на психическое состояние и душевное равновесие .

Ну как Вам аргументы 🤔... думаю звучит очень убедительно 👌

Безусловно ,не стоит обжираться , всё в меру и настроение будет отличным , здоровье в норме и фигура не испортится !!! 

А как Вы относитесь к диетам?

Делитесь в коментариях ❤️