Кинозвезды 70+. Как им удается держать форму?

Мерил Стрип

75-летняя актриса рассказывала, что любовь к спорту ей прививали еще в детстве. И она так и идет со спортом по жизни. Даже в свои 75 лет она чувствует себя в спорте совершенно естественно. Свою форму она поддерживает для ролей в фильмах.

«Я часто делилась со своим мужем мыслью, что пора положить конец актерской карьере. А он всегда говорил мне, что это глупости, потому что я могу творить все, что угодно», - рассказала Стрип журналу People.

Поэтому она держит вверх голову, благодаря позитивному мышлению, а еще все время держит себя в форме с помощью йоги и ежедневной бодрой ходьбы. По ее словам, это все, что ей нужно.

Хелен Миррен

79-летняя актриса рассказала, что каждый день проводит 12-минутную тренировку. И это не просто легкая зарядочка. Она тренируется по методике военной подготовки, которую используют в армии Канады.

«Я практикую ее с 1960-х годов и никогда не пропускаю. Вам не нужно ходить в спортзал и тратить большие деньги на тренеров, достаточно двигаться дома», - сказала она в интервью Dailystar.

Сьюзан Сарандон

78-летняя актриса говорит, что не понимает своих подруг, занимающихся йогой.

«Я никогда этим не увлекалась. Для этого нужно иметь темперамент. Мне нравится играть с мячом в спортзале с тренером или заниматься пилатесом на тренажерах. И этого мне вполне достаточно, чтобы оставаться счастливой», - сказала она журналу People.

Шер

78-летняя актриса и певица с юных лет была в хорошей физической форме. Ради выступлений она держит форму и не прекращает заниматься спортом. И это несмотря на многочисленные проблемы со здоровьем.

«Йога, зумба и силовые тренировки. Это моя ежедневная рутина. Пока я могу себе это позволить, я не отказываюсь от занятий», - написала она на своей странице в социальной сети.

Голди Хоун

79-летняя актриса поддерживает себя в форме в основном с помощью бега. На улицах Голливуда ее каждый день можно встретить на пробежке или во время бодрой ходьбы.

«Возможно, кому-то это не нравится, но я влюбилась в бег. Ощущения после пробежки бесценны. Эндорфины - это любовь», - говорит Голди.

Сигурни Уивер

75-летняя актриса является веганом с 1970-х годов. Поэтому в ее рационе нет фастфуда и стейков. Это, по ее словам, отличная основа для суперфигуры. Кроме того, она никогда не забывает о физических упражнениях, которые очень любит.

«Я очень энергичный человек, поэтому для меня естественно что-то делать. Я обожаю плавать и нырять. Вы не поверите, насколько это может быть физически тяжелым занятием», - призналась она Daily Mail.

Кэти Бейтс

76-летняя актриса в последнее время сильно похудела. Она много лет страдала от лишнего веса и сказала себе «хватит». Чтобы чувствовать себя хорошо, она начала заниматься с тренером. Она сбросила почти 50 килограммов.

Вы узнали в ней полную даму из фильма "Титаник"?