Стиль жизни

Мелатонин из холодильника

Еще одна ода гормону, который самым чудесным образом восстанавливает наш организ...

Кому, когда и как надо принимать витамин D

Зимой нам часто не хватает витамина D и его необходимо восполнять. Ученые выясни...

От тренировок тоже надо отдыхать

Не выходите из тренажерного зала, чтобы похудеть или набрать мышечную массу? Зря...

Необычное хобби: зачем я записываю свои сновидения с 12...

Мне всегда было интересно, как сбываются сны и сбываются ли они вообще. Это я ре...

Отечественные комиксы про рукоделие

Я не раз сетовала, что у нас мало своих комиксов про рукодельниц. Всё больше это...

Забытый свет. Часть 3

Младший внук, Денис, второклассник, представлял собой батарейку на ножках.

Забытый свет. Часть 2

Никитич знал, что прежнее его одинокое проживание в квартире закончилось. Был ли...

Худеем во сне

Чтобы похудеть, вы стараетесь сделать свой рацион полезным, занимаетесь в тренаж...

Стилист по волосам… морских свинок

У Запада свои представления о прекрасном. Например, австралийская дива Валентина...

Сколько шагов нужно проходить для здоровья

Физическая активность – ключ к крепкому телосложению, здоровому телу и разуму. Е...

Привет. Я Надя.

Пост-знакомство.

Тренд весеннего маникюра 2025 – мыльные ногти

Сегодня в тренде маникюра - мыльные ногти. Этот дизайн популярен благодаря своей...

Сделайте салат одним из приемов пищи в день

Сколько надо съедать овощей в день, чтобы стать стройнее и здоровее. Два перца и...

Весенние тренды на весну-лето 2025 для женщин за 50 от ...

Модный признанный эксперт Эвелина Хромченко дает рекомендации дамам элегантного ...

4 марта 2025 года - Всемирный день борьбы с ожирением

Ожирение – бич конца 20 и сегодняшнего 21 века. Сидячий образ жизни, фаст-фуды, ...

Включайте белок в каждый прием пищи

Включайте белок в каждый прием пищи! В результате вам будет легче сбросить вес, ...

Гороскоп расскажет, как вы относитесь к еде

У каждого человека свой подход к еде. Одни получают от нее удовольствие, другие ...

Забытый свет. Часть 1

Никитич был одинок и нелюдим

Как получить ежедневную норму клетчатки

Рекомендуемая дневная норма потребления клетчатки составляет 25-30 граммов в ден...

Тренды 2025 на весну от Александра Рогова

Модный стилист, блогер и телеведущий Александр Рогов наряжает женщин в прямом эф...

Культовые свадебные платья Одри Хепберн

Хотя Одри Хепберн больше всего ассоциируется с «маленьким черным платьем» из фил...

Хотите похудеть, обязательно завтракайте

Если вы решили преобразиться и начать здоровый образ жизни – это очень хорошая и...

Весенние тренды 2025 от Эвелины Хромченко

Знаменитый креативный fashion-эксперт Эвелина Хромченко делится своим видением т...

Приводим лимфу в движение

Благодаря лимфатической системе организм избавляется от отходов и токсичных веще...

Детоксикация: за и против

Сейчас модно увлекаться всякими методами похудения, которым учит интернет. Среди...

Приучаем организм к воде

Сохранение водного баланса – залог здоровья всего организма. Приучаемся насыщать...

Сколько нужно пить воды

Рекомендации по любым диетам или правильному образу жизни начинаются с советов п...

Улучшаем метаболизм

Метаболизм или обмен веществ – это способность вашего организма использовать то,...

Как с годами менялся стиль Иванки Трамп

Хотя Иванка Трамп добровольно ушла из общественной жизни несколько лет назад, те...

Худеем к лету

Отгремели сытные новогодние праздники, скоро пройдут очередные вкусные праздники...

Струковский сад в Самаре: сердце города, история и дост...

Статья описывает историю и современное состояние Струковского сада в Самаре. Пар...