Тег: полезные советы

Чай с запеченными фруктами и имбирем

Весна – это время недостатка витаминов, простуд и вирусных заболеваний. Не спеши...

Как худеть во время ходьбы

Практически любой комплекс упражнений может помочь сжечь энергию, полученную из ...

Жир на животе можно убрать без диет

Лишний жир на животе может стать настоящим мучением. Что делать, если лишние кил...

Тюльпаны в вазе простоят дольше

Во многих российских супермаркетах можно купить недорогой букетик тюльпанов. Поч...

6 вредных привычек, которые мешают худеть

Вы уже дали себе слово похудеть к лету. И даже начали предпринимать первые шаги ...

Полнолуние с лунным затмением. Что ждет ваш знак зодиака

Третье полнолуние в этом году действительно тяжелое. Сопровождается лунным затме...

Весеннее солнце может навредить вашим глазам

Я не знаю таких людей, которые не радовались бы первым лучам весеннего солнца. О...

Продукты для похудения, которые согреют в прохладные дни

Зимой мы чаще всего набираем лишний вес. Как правило, этому способствует отказ о...

Полнолуние 14 марта 2025 года

14 марта 2025 года произойдет редкое явление, вернее их будет сразу три. В 09:56...

Мелатонин из холодильника

Еще одна ода гормону, который самым чудесным образом восстанавливает наш организ...

Кому, когда и как надо принимать витамин D

Зимой нам часто не хватает витамина D и его необходимо восполнять. Ученые выясни...

Что делать, если взломали ваш аккаунт на Госуслугах

Мошенники в последнее время слишком активизировались. Они хотят забрать у вас вс...

От тренировок тоже надо отдыхать

Не выходите из тренажерного зала, чтобы похудеть или набрать мышечную массу? Зря...

Не называйте никаких кодов из СМС

Владельцы телефонов добровольно «отдают» свои личные данные телефонным мошенника...

Худеем во сне

Чтобы похудеть, вы стараетесь сделать свой рацион полезным, занимаетесь в тренаж...

Постные блины на яблочном соке

В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля. Существует несколько...

Сколько шагов нужно проходить для здоровья

Физическая активность – ключ к крепкому телосложению, здоровому телу и разуму. Е...

Советы улучшения сна от Брайана Джонсона, миллиардера, ...

Брайан Джонсон - миллиардер, но прежде всего биохакер, который хочет жить вечно....

Лавровый лист: специя и лекарство

Многие люди чаще всего лавровый лист просто добавляют в супы и соусы, даже не по...

Сделайте салат одним из приемов пищи в день

Сколько надо съедать овощей в день, чтобы стать стройнее и здоровее. Два перца и...

4 марта 2025 года - Всемирный день борьбы с ожирением

Ожирение – бич конца 20 и сегодняшнего 21 века. Сидячий образ жизни, фаст-фуды, ...

Приучаем кошку к лотку

Кошки по своей природе чистоплотные существа, и их инстинкт заключается в том, ч...

Что делать, чтобы ваш аккаунт не взломали

Для взлома аккаунтов хакеры начали использовать новый метод – распыление паролей...

Включайте белок в каждый прием пищи

Включайте белок в каждый прием пищи! В результате вам будет легче сбросить вес, ...

Не выбрасывайте остатки лимонов

Остатки от использованного лимона не обязательно сразу же отправлять в мусорное ...

Как получить ежедневную норму клетчатки

Рекомендуемая дневная норма потребления клетчатки составляет 25-30 граммов в ден...

Как снять усталость и улучшить настроение после долгой ...

Во многих регионах России зима выходит за рамки, отмеренные ей календарем. И не ...

Масленица – время семейных традиций

Ничего так не сплачивает семью, как добрые семейные традиции и ритуалы. Особенно...

Хотите похудеть, обязательно завтракайте

Если вы решили преобразиться и начать здоровый образ жизни – это очень хорошая и...

Весенние тренды 2025 от Эвелины Хромченко

Знаменитый креативный fashion-эксперт Эвелина Хромченко делится своим видением т...

26 февраля 2025 – Всемирный день неторопливости

26 февраля 2025 года вы не найдете красного цвета на своем календаре. Тем не мен...